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為什么睡前不應喝濃茶

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為什么睡前不應喝濃茶:

  • 發布時間: 2014-07-04 14:12
    所屬類別: 嘟拉安全教育
    介紹:

            飲茶是中國人自古就有的習慣,很多小朋友的爸爸媽媽喜歡飲濃茶,但是濃茶對身體是有傷害的,同時睡前是不能喝濃茶,不過為什么睡前不能喝濃茶除了影響到睡眠還有其他原因嗎
    茶與咖啡一樣,都含有咖啡因。咖啡因是一種生物堿,可以興奮大腦皮層,消除疲勞感,減弱睡意。茶葉中還含有一種叫茶堿的物質,它與咖啡因一樣都能直接興奮心臟。過量地引用濃茶會使人出現失眠、心悸、頭痛、耳鳴、眼花、頭暈等癥狀,對身體健康不利。睡前喝茶越多,尿量明顯增加,睡前飲濃茶顯而易見是會影響睡眠的。
    通過以上的這番介紹后,相信大家都了解為什么睡前不能喝濃茶。所以,小朋友們如果看到家長在睡覺前飲茶,一定要告訴家長這個道理。


網友評論

    • king 評論:2016-01-22

      微笑色發呆得意流淚害羞閉嘴睡大哭調皮呲牙驚訝難過酷冷汗抓狂吐

    • 讓人 評論:2014-09-14

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