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為什么睡前不應(yīng)喝濃茶

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為什么睡前不應(yīng)喝濃茶:

  • 發(fā)布時(shí)間: 2014-07-04 14:12
    所屬類別: 嘟拉安全教育
    介紹:

            飲茶是中國人自古就有的習(xí)慣,很多小朋友的爸爸媽媽喜歡飲濃茶,但是濃茶對身體是有傷害的,同時(shí)睡前是不能喝濃茶,不過為什么睡前不能喝濃茶除了影響到睡眠還有其他原因嗎?
    茶與咖啡一樣,都含有咖啡因??Х纫蚴且环N生物堿,可以興奮大腦皮層,消除疲勞感,減弱睡意。茶葉中還含有一種叫茶堿的物質(zhì),它與咖啡因一樣都能直接興奮心臟。過量地引用濃茶會(huì)使人出現(xiàn)失眠、心悸、頭痛、耳鳴、眼花、頭暈等癥狀,對身體健康不利。睡前喝茶越多,尿量明顯增加,睡前飲濃茶顯而易見是會(huì)影響睡眠的。
    通過以上的這番介紹后,相信大家都了解為什么睡前不能喝濃茶。所以,小朋友們?nèi)绻吹郊议L在睡覺前飲茶,一定要告訴家長這個(gè)道理。


網(wǎng)友評論

    • king 評論:2016-01-22

      微笑色發(fā)呆得意流淚害羞閉嘴睡大哭調(diào)皮呲牙驚訝難過酷冷汗抓狂吐

    • 讓人 評論:2014-09-14

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