吃水泡飯為什么不好？：
- 發(fā)布時(shí)間： 2015-09-08 15:00
所屬類別： 嘟拉安全教育
介紹： 水泡飯，小朋友們知道是什么意思嗎？就是把飯泡在水里面。這樣子吃起來(lái)就不用細(xì)嚼慢咽，也比較方便。但是這樣子用水泡飯來(lái)吃對(duì)身體是好的嗎？現(xiàn)在很多小孩不吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)們都喜歡用湯泡著飯，讓小孩子吃，認(rèn)為這樣子比較容易下口，但其實(shí)這樣子的用水或湯泡飯對(duì)身體是很不好的。吃用開(kāi)水或湯泡的飯時(shí)，飯粒往往不經(jīng)細(xì)嚼，就隨著湯水咽到肚里。相對(duì)于經(jīng)過(guò)小朋友細(xì)嚼的飯粒，這樣整顆整顆的沒(méi)有經(jīng)過(guò)細(xì)嚼的飯粒直接進(jìn)入到腸胃里面，唾液分泌的很少，而且溶于水中，不能與飯粒充分混合，不易消化，增加了胃腸負(fù)擔(dān)。如果經(jīng)常性的用湯或者水泡飯吃，會(huì)使人體吸收的養(yǎng)分減少，易患胃病，影響身體健康。特別是對(duì)小朋友的身體發(fā)育影響很不好。所以，不要用開(kāi)水或湯泡飯吃。
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