吃水泡飯為什么不好?
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時間:2015-09-08 15:00
類別:嘟拉安全教育
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吃水泡飯為什么不好?介紹:
水泡飯,小朋友們知道是什么意思嗎?就是把飯泡在水里面。這樣子吃起來就不用細嚼慢咽,也比較方便。但是這樣子用水泡飯來吃對身體是好的嗎?現在很多小孩不吃飯的時候,家長們都喜歡用湯泡著飯,讓小孩子吃,認為這樣子比較容易下口,但其實這樣子的用水或湯泡飯對身體是很不好的。吃用開水或湯泡的飯時,飯粒往往不經細嚼,就隨著湯水咽到肚里。相對于經過小朋友細嚼的飯粒,這樣整顆整顆的沒有經過細嚼的飯粒直接進入到腸胃里面,唾液分泌的很少,而且溶于水中,不能與飯粒充分混合,不易消化,增加了胃腸負擔。如果經常性的用湯或者水泡飯吃,會使人體吸收的養(yǎng)分減少,易患胃病,影響身體健康。特別是對小朋友的身體發(fā)育影響很不好。所以,不要用開水或湯泡飯吃。