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小孩褲帶為什么不要束得太緊?

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小孩褲帶為什么不要束得太緊?:

  • 發(fā)布時(shí)間: 2015-09-02 14:52
    所屬類別: 嘟拉安全教育
    介紹: 有人認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)時(shí)捆緊腰部,能增加氣力,便以為平日將褲帶捆得緊緊的能夠健身增力,又顯得苗條靈活。其實(shí)褲帶捆得過(guò)緊,對(duì)身體非常有害。
    腰部是人體軀干的樞紐,如果把褲帶捆得太緊,使腰部長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),不利腰部血液循環(huán),口子一久,會(huì)使腰肌形成慢性勞損,還會(huì)影響腰肌腹肌和骨骼的正常發(fā)育,使人感到腰冷、腰痛、無(wú)力、不耐久坐久立等。其實(shí),運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),也只能將腰部適當(dāng)?shù)乩o一點(diǎn),而且運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,必須及時(shí)將褲帶松開,使肌肉放松,氣血暢通。如果把褲帶捆得過(guò)緊,會(huì)防礙肌肉的正常伸展和收縮,或造成呼吸不利,使運(yùn)動(dòng)時(shí)上不來(lái)氣,有時(shí)竟將褲帶繃斷,這樣不僅對(duì)身體不利,也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
    再有,腹腔是腸胃等器官的安身之所,如果氫褲帶捆得太緊,會(huì)妨礙腸的正常蠕動(dòng),影響食物消化,有時(shí)還會(huì)把腸子擠壓到上腹部,壓迫肝、膽、脾、胃等器官,妨礙血液循環(huán),影響整個(gè)腹腔臟器的正常功能,出現(xiàn)噯氣、上腹部飽滿、下腹部脹痛、肛門墜脹等癥狀。所以練氣功者主張腰腹放松,就是這個(gè)道理。

網(wǎng)友評(píng)論

    • 9966877 評(píng)論:2014-12-19

      我里壬k

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