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飯后為什么不能馬上吃水果?

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飯后為什么不能馬上吃水果?:

  • 發布時間: 2016-01-10 14:28
    所屬類別: 嘟拉安全教育
    介紹: 現在的小朋友們都知道營養要均衡,不僅要多吃蔬菜,肉類,還有多吃水果。特別是在吃完飯以后,菜都有點油膩膩的,所以都喜歡吃點甜甜又爽口的水果來有助于消化,但是為什么有的人說水果不能在飯后吃呢?那是不是水果真的不能在飯后吃呢?醫生解釋說,由于食物進入人們的胃以后,必須經過一到二小時的消化過程,才能緩慢排出。如果大家在飯后立即吃進水果,就會被先期到達的食物阻滯在胃內,致使水果不能正常地在胃內消化,在胃內時間過長,從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。并且如果人們長期堅持這種生活習慣,將會導致消化功能紊亂,因此,人們最好在飯后1-2小時再吃水果。小朋友們,現在你們明白了嗎?為什么水果不能在飯后吃,其實在飯前吃水果比飯后吃水果更加好,而且飯前吃水果還可以有助于開胃,能讓小朋友們更加開胃的吃飯。

網友評論

    • 聰明寶寶 評論:2016-12-27

      非常棒棒哦

    • nm 評論:2015-12-05

      微笑色大哭睡吐

    • gfff 評論:2015-11-14

      流淚得意色微笑吐抓狂冷汗酷難過驚訝呲牙調皮發怒大哭睡害羞流淚

    • 看 評論:2015-07-23

      微笑色發呆得意流淚害羞閉嘴睡大哭發怒調皮呲牙驚訝難過酷酷冷汗抓狂吐

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