為什么穿牛仔褲跑步不好：
- 發(fā)布時(shí)間： 2015-11-29 15:13
所屬類別： 嘟拉安全教育
介紹：小朋友你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？你的爸爸媽媽喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？清晨與傍晚是適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，時(shí)而會(huì)看到一些人是穿著牛仔褲在跑步運(yùn)動(dòng)的。其實(shí)，注意鍛煉是好事，但衣著寬松更必要，最好不要穿牛仔褲跑步運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)榕懿竭\(yùn)動(dòng)時(shí)，隨著心跳加快，血管也膨脹充血，以滿足全身的供血。但緊身的牛仔褲束縛了整個(gè)下身，嚴(yán)重地阻礙了血液循環(huán)，造成供血不足。而且，跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)，排汗加劇，帶走體內(nèi)由運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的熱量。穿牛仔褲，會(huì)阻礙正常排汗，容易使分泌系統(tǒng)的功能紊亂。同時(shí)，會(huì)誘發(fā)濕疹之類的皮膚病。另外，激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體與衣服發(fā)生摩擦，緊箍著身體的粗糙的牛仔褲更使摩擦加劇，極易造成皮膚損傷。而且，運(yùn)動(dòng)前還需要做一些拉伸的熱身運(yùn)動(dòng)，穿牛仔褲必然會(huì)影響前期的熱身。
所以不要以為穿牛仔褲有線條，健美，看起來(lái)時(shí)尚，其實(shí)穿牛仔褲跑步不好。運(yùn)動(dòng)跑步時(shí)最好穿寬松的，棉質(zhì)類的衣服，要有良好的透氣性跟吸汗性。
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