營養模范生——菠菜介紹：
嘟拉和小豬在院子里玩踢毽子，奶奶正好提著菜籃子過來，嘟拉一不小心把毽子踢到奶奶的菜籃子里去了。嘟拉：“奶奶，是不是你拔菜太使力把它們弄疼了，你看它的根都於血了。”
奶奶：“哈哈，這你就不知道了吧，菠菜的根本來就是帶紅色的，只有較少數是白色。”
嘟拉：原來這種鮮綠色，葉子長長的偏橢圓，旁邊還有點像牙齒咬過一樣的菜叫菠菜哦。
小豬：“我媽媽說貧血可以多吃菠菜，這是為什么呢？奶奶。”
奶奶：“因為它的含鐵量要比其他蔬菜多，而鐵又是人體的造血物質所以對貧血有一定的作用。由于它含有豐富的維生素和礦物質等多種營養素，所以呀，還被稱為‘營養模范生’呢。”
嘟拉：“這么有營養，那它還有些什么好的地方呢？”
奶奶：“它有通便清熱、防病抗衰和理氣補血等功效，能促進生長發育，增強抗病能力，還可以保障營養，增進健康等等。”
嘟拉：“小豬，這個吃了可以長高，看來我們要多吃點哦。”
小豬：“我已經吃過很多次了，我肯定會比你長得高。”
嘟拉：“切，我以后比你吃更多，就會追上你的，奶奶，菠菜喜歡長在什么地方，我要去多種點。”
奶奶：“我們的小嘟拉還較真了呀，哈哈。充足的水分對它很重要，還要有能長時間被陽光照射到，它是屬耐寒蔬菜，25度以上它就會生長不良了，還有就是注意給它施肥。”
嘟拉：“好的，奶奶。對了，它是在我們國家發現的還是別的國家呢？”
奶奶：“它的原產地是伊朗，但是現在我國各地都有在種植。”
嘟拉：“奶奶，伊朗人長得高嗎？”
奶奶：“傻孩子，光靠吃菠菜就能長高肯定是不對的，別瞎想了。”
嘟拉：“嘻嘻，小豬，你比我吃得多也沒什么大不了的，我們還是接著踢毽子吧。”
