為什么霧天不要跑步?
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時間:2015-08-07 11:39
類別:嘟拉安全教育
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為什么霧天不要跑步?介紹:
霧是懸浮于近地面低空的水汽凝結物。在車水馬龍的城近郊區,這些凝結物——小水珠中,往往含有汽車尾氣中的多種有害化學物質和浮塵、病原微生物等。
特別是在連續幾天的大霧天氣下,由于冷空氣不強,無明顯的空氣流動,近地層的各種污染物堆積。據衛生部門的檢測,霧滴中存在著相當數量的F’S(傅氏)病原體。它是一種多細胞微生物,具有自主運動感染能力,它既可單獨致病,又可伙同其他病菌一起使人生病。
因此,大霧天氣最好不要在戶外,特別是馬路邊進行晨練,也不要在空曠場地和建筑物之間進行劇烈的鍛煉活動,以免吸人過多的有害物質而誘發氣管炎、咽喉炎、眼結膜炎、鼻炎、各種過敏性疾病及腦溢血等等。
另外,霧天也不要跑步等體育鍛煉,因為在做這些活動時,體內耗氧增多,呼吸勢必加深加速,而此時因霧中含水汽較多,有礙肺泡的氣體交換,會因大腦缺氧而出現頭昏、頭暈等不適;同時,做運動時由于肌肉和骨骼的活動加強,使得體內的產熱量顯著增加,需要排汗散發體熱。但是,大霧天空氣濕度大,汗液不易蒸發,不利于皮膚的散熱,會使人感到悶熱而渾身不舒服。
還有,日出以前,樹陰中夜間積存的二氧化碳較多。起霧時,風力微弱,二氧化碳難以消散,早晨如在公園的林蔭下鍛煉,也是不適宜的。