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為什么睡覺時不要蒙著頭介紹：

蒙頭大睡是一個很不好的睡眠習慣，不僅使人得不到充足的休息，而且還會對身體健康帶來不良的影響呢。人每時每刻都在呼吸，吸入新鮮的氧氣，呼出二氧化碳，這樣才能夠使身體的各部分器官保持良好的狀態。可是，當我們把腦袋鉆到被子里睡覺時，厚厚的被子就如同一堵圍墻，把睡眠者和外界完全隔絕開了，無法進行氣體交換。 結果就是被窩里的氧氣越來越少，二氧化碳越來越多。由于得不到充足的氧氣，體內各器官就會無法正常工作，最終對身體產生不利的影響。